生髮產品推薦目錄
我為什麼會掉髮?是什麼原因造成的呢?
一般人每天都會掉大約50至100根頭髮，這是正常的數字，但若你的頭髮生長速度低於頭髮掉落的速度那你就很有可能會面臨禿頭的危機！因此我們要同時降低掉髮也要同時的增加生髮的數量，我們在此這裡整理出6種常見的掉髮原因供大家參考並預防避免掉髮，若發現有掉髮問題的朋友可以逐條檢查，看是否你是否有符合哪一點並嘗試加以改善。
▋男性賀爾蒙影響
第一點為最多人掉髮的主要原因；當人體賀爾蒙失調導致男性賀爾蒙過多，不論男女性皆會出現掉髮問題，但此現象通常以男性較容易發生。
▋先天遺傳
有少部分人的掉髮主因為遺傳，有研究表示男性也較女性容易受遺傳影響，因此家裡長輩若有掉髮問題，還請多加注意。
▋心理壓力
壓力可以說是造成很多病變的淺在殺手，對於掉髮也是，若長期處於高壓的情況下，就容易造成賀爾蒙分泌混亂，導致產生多餘男性賀爾蒙進而造成掉髮；因此若想避免掉髮就必須適度的釋放壓力，在這邊建議可以平常養成良好的舒壓習慣，如運動、烹飪或與朋友多聚聚聊聊…等。
▋飲食不均、作息不正常
頭髮本身的是由角蛋白組成，若偏食不攝入足夠蛋白質將無法有效的讓頭髮生長；另外若作息不正常則會導致賀爾蒙分泌不足，進而無法有效生長新毛髮，導致生髮速度低於掉髮速度，這樣就如前面所講的，會有禿頭危機，因此奉勸大家真的要好好吃飯好好睡覺。
▋皮膚疾病
常見的皮膚疾病如毛囊炎，若長期發作未即時的醫治則有掉髮的危機，因此請大家平常一定要注意自己的頭皮狀況，並在發現頭皮病變的時候及早尋求專業的醫療諮詢，平常則是選擇適合自己膚況的洗髮精好好呵護頭皮。
▋藥物副作用
部分藥物的副作用為掉髮，此部分大家可於在需領取與服用藥時詢問醫生並由醫生提供專業判斷與建議。
怎樣可以避免掉髮?
綜合上述6個主要的掉髮原因，我們可以歸類以下幾點可以避免掉髮
均衡飲食攝入足夠營養
正常作息不熬夜
尋找正確適度調解壓力的方法
注重保健衛生，讓皮膚病遠離頭皮，挑選適合自己的洗髮水
但若您還是不幸有掉髮的問題下面我們將一次為您整理解我們認為對您有幫助的產品與服務的種類、功能及效果，大家可以針對自己情況與預算來進行選擇，我們認為適當選用適合的產品或服務將可以有效的延緩或改善掉髮的問題，那我們就接著往下看囉~
生髮產品與服務4大種類與能效果全解析，讓你評估你適合嘗試哪類
以常見的生髮產品與服務來說，我們這邊總共分為4大類，分別是：生髮保健食品類、生髮水類、雷射生髮類和植髮/藥物類，大家可以針對自己希望改善的肌膚問題或需求，挑選適合自己的生髮產品與服務！
▋生髮相關保健食品
以下是介紹生髮相關的保健各類維生素介紹與為何與他們生髮、防止掉髮有關，強烈建議大家平常一定要攝入足夠量。
- 蛋白質：頭髮的組成就是蛋白質，因此我們平常要注意蛋白質的攝入。
- 維生素C：維生素c可以緩解壓力，進而減緩因壓力所導致的賀爾蒙問題。
- 梓：梓是人體內重要的蛋白質合成營養素，缺乏梓會導致血紅素合成進而導致貧血、脫髮，目前有眾多研究指出，掉髮與體內梓濃度過低有關。
- 鐵：人體缺鐵時講會導致紅血球合成出現問題，進而導致頻缺鐵性貧血，最終會使掉髮速度加劇。
- 生物素：生物素為維生素B群的其中一個成為，又常被稱為維生素B7或者是維生素H；生物素是人體蛋白質新陳代謝的營養素，若不足將導致掉髮。
- B群：B群涵蓋的功能相當廣泛，除了上一點的生物素外還可協助蛋白質的產生以及身體代謝等，因此建議要涉足足夠量的B群。
以上6種保健品便是我們認為大家可以評估使用來對抗掉髮問題，若大家擔心自己以後會有掉髮問題，也可以適度的使用，畢竟預防勝於治療。
▋生髮水
生髮水主成為 minoxidil，原是治療高血壓的藥物，卻意外被發現能夠促進毛髮生長，原理可是促進血液流動。 minoxidil 生髮水濃度有2％和5％二種，男性或女性雄性禿均可使用。
以下是幾個使用生髮水的注意事項﹔
- 生髮水需經過對毛囊萎縮情況進行評估後進行使用。
- 生髮水對男女雄性禿、休止期落髮、圓型禿皆有效。
- 生髮水其實沒有男女用的區別，主要差異為Minoxidil的濃度。
- 生髮水的使用方式與頻率建議依照諮詢醫生給的建議進行使用；一般而言都是使用5%濃度的生髮水，一天使用1~2次(可搭配頭部按摩)。
- 生髮水會有部分副作用，如:頭皮過敏、頭暈、心悸…等，因此再使用前一定要諮詢醫生，並注意可能有的副作用。
- 孕婦或哺乳婦女、有心臟病史、18歲以下65歲以上者不可使用。
- 剛開始生髮水時會讓原本較不健康、較細的頭髮先脫落，再長出健康頭髮，因此一開始會有頭髮減少的感覺，此狀況若持續使用一個月以上就會緩解。
▋雷射生髮
雷射生髮運用低能量雷射光，將光能直接傳達至頭皮組織刺激毛囊，使原本受損的頭皮與毛囊開始進行修復，協助活化毛囊、減少落髮，還能幫助促進頭髮健康生長，保有較良好健康的髮質。
雷射生髮已於早期已獲得國際文獻支持與美國FDA認證治療的基礎，也有許多研究報告指出，低能量雷射對於早期雄性禿掉髮患者有一定的治療效果，在國外雷射生髮已是相當普遍的生髮療程。
一般可使用雷射生髮帽或於醫療診所使用此生髮方式，也因此我們於下文會列出我們認為可推薦給大眾的雷射生髮帽產品。
▋植髮療程/藥物治療
最後一個類別則是最需要醫生專業協助的類別，一般有掉髮問題的民眾可在醫生的諮詢下嘗試口服藥物的治療。目前常用且有實際療效的口服藥物為沛柔 。但無論是口服藥或者上述的生髮水，都只能改善還沒有完全萎縮的毛囊，但無法讓已死亡的毛囊再長出頭髮。
因此，最後一個選擇就是殖髮，當毛囊已經死亡，如果我們還想要比較顯著改善禿頭，讓我們消失的髮量與髮際線再回到往日的美好，目前就只有靠專業植髮療程來進行改善；植髮的基本原理就是將毛髮茂密地方的毛囊移植到毛囊稀疏的地方。
因此部分涉及較為專業的部分，因此我們只做初步的介紹，若有需要的朋友還請切記一定要尋找專業的醫療諮詢。
如何挑選生髮產品不採雷?這4點必看!
了解自身掉髮原因
先對自身的掉髮原因有初步的認識，這樣才不易”病急亂投醫”，導致你可能耗費額外的金錢與心力去使用不必要的產品與服務。
尋求專業醫護人員的診療
呈上點，對自身掉髮問題有任何不清楚的地方請一定要諮詢專業的醫護人員，由他們協助判斷並提出改善方式是十分重要的，若您較為謹慎，可多跑幾家專業醫療機構進行評估。
考量自身經濟能力
在選購商品與服務時一定要考量自身的經濟能力，有多少能力就做多少事，在不同的預算下都會有相對應較好的選擇，請好好斟酌自己的能力再下去做選擇。
挑選有認證商品，不要誤信偏方
最後一點也是最重要的，千萬要挑選有國際、國家相關認證的商品或服務，不要誤信來路不明的商品或偏方。
網友推薦生髮產品排行榜Top10
市面上有眾多的生髮產品與服務，我們特別列出三大類商品供大家參考，若您正在觀望，可以參考我們的整理的推薦；此三大類分別為雷射生髮帽、生髮保健食品、生髮水，這些在ptt、Dcard和FG各大論壇上受許多網友們推薦、討論度極高的生髮產品，都各有有正反評價的擁護者，究竟該哪一個生髮產品是網友們心中選效果最佳、品質有保障且CP值又高，絕對必買的生髮產品呢？
快來看看Ptt和Dcard網友們票選出最推薦的生髮產品，一起對抗掉髮，讓大家重新擁有濃密的頭髮！
網友推薦雷射生髮帽Top1 – 【Capillus】Ultra雷射生髮帽
Capillus的生髮帽是由總部位於美國邁阿密的Curallux,LLC製造，他們是世界領先的光生物調節醫療設備的領導者，他們的商品運用了紅光與近外紅光來刺激、治癒同時保護我們已退化或受損的組織。
而他們這款雷射生髮帽更是在國外收穫十分好口碑的商品，除了通過臨床測試更是擁有美國FDA(食品和藥物管理局)的認證無副作用商品，藉由此款雷射生髮帽的低能量雷射每天使用6分鐘，約在3至6個月後即可看到成效。
網友推薦雷射生髮帽Top2 – 【iRestore】雷射生髮帽Pro
「愛麗朵爾雷射生髮帽專業型(iRestore Pro)」，為愛麗朵爾雷射生髮帽(基礎型)的升級版，設計研發於美國加州，技術授權台灣GMP醫療廠製造，也是領有美國FDA輸入許可和台灣衛福部許可證之生髮醫療器材。此生髮帽光源數多5倍以上，且照射範圍延伸至前額下緣，側邊鬢角和後腦枕部，照護範圍更全面，在家舒適的享受生髮療程從未如此容易。
透過低能量雷射Low-level laser therapy(LLLT)，以無痛的方式刺激弱化的毛囊，強化頭髮的生長活力，進而促進健康頭髮生長。
網友推薦雷射生髮帽Top3 – 【Theradome】雷射生髮帽
此款商品是美國Theradome公司針對禿頭者發明的雷射頭盔 Theradome Laser Helmet ，具備臨床實驗證明的良好治療禿頭器具，而且方便攜帶，到哪邊都能夠戴上。這款雷射頭盔會發出高功率的雷射冷光，藉由冷光照射的方式改善毛囊的血液循環，促使新陳代謝效率增加，可以讓毛囊擴大，減少落髮並刺激頭皮生出新髮，使地中海禿、M字額或接受化療的病人擁有豐厚秀髮。
網友推薦生髮保健食品Top1 – 【Viviscal】營養膳食補充錠
Viviscal 是純天然的食物保健品，廣受各大醫生推薦，專門用於促進頭髮生長。 Viviscal，秀發閃耀亮麗的秘密，為由內而外自然滋養髮絲提供必需營養成分，富含特有的AminoMar C 魚膠蛋白、氨基酸和維生素C。 60 粒無異味易吞嚥藥片，讓使用者能輕鬆促進髮絲生長，不再受髮絲困擾。
網友推薦生髮保健食品Top2 – 【Now健而婷】生物素
美國原裝進口的健而婷生物素採用Vcaps專利植物膠囊；生物素又稱維生素H，屬水溶性維生素B群的一種。如我們文章前面所說明，生物素是新陳代謝不可或缺的物質，也是維持正常成長、發育及健康必要的營養素，無法經由人工合成；若人體含量不足將導致脫髮，因此建議藥攝足足夠含量。
網友推薦生髮保健食品Top3 – 【Myprotein】A-Z綜合維他命
此款維他命富含必需維生素和礦物質，含有鈣，維生素C，鐵，鋅和維生素B，而這些正是針對脫髮問題都十分有幫助的維生素與礦物質。
鐵和鋅有助於維護正常的認知功能，鋅和維生素A有利於視力的健康發展。維生素 C 和維生素 B12 的附加有助於免疫系統的正常功能，有助於減少疲勞和疲勞，幫助你維持身心健康和愉悅，進而減少掉髮問題。
網友推薦生髮水Top1 – 【落建】5%生髮水
落建生髮水想必我們就不用多做介紹了，最為知名品牌產品含有經實驗證實對雄激素性禿髮者可刺激毛囊生長的 Minoxidil 成分，每公克落建生髮慕絲 5%中含有50毫克的 Minoxidil 。每日使用一次，最快四個月即可有效緩減掉髮並再生出新頭髮。
網友推薦生髮水Top2 – 【萌髮】2%生髮液
此款萌髮生髮液含衛生福利部許可有效的生髮外用成分Minoxidil，能促進生髮、減緩落髮！經臨床實驗，持續使用4個月以上有效，開始刺激毛髮生長！
網友推薦生髮水Top3 – 【杏輝】凱蕾生髮液
由台灣杏輝生技所推出的凱蕾生髮液，內含50mgMinoxidil，需按醫師處方。有提供不同噴頭讓您依照不同情況進行塗抹，可謂是十分方便。(使用時，請務必避免吸入噴出之霧氣。)
網友推薦除生髮產品 – 醫療院所植髮療程
最後一項推薦的就是直接到各大醫療院所進行諮詢評估，並在專業的醫療人員下進行植髮療程，價格雖然較昂貴但實際功效是較容易感受到的。
但請注意，植髮療程效果因人而異，並不代表百分之百一定會讓頭皮長出頭髮，若真的想要嘗試此種方式建議可一次多諮詢幾位醫生並挑選最適合的進行。
以上就是整合PTT、Dcard與FB各大論壇與社群媒體網友們討論度最高也最推薦的生髮產品T，囊括從雷射生髮帽到各類生髮保健食品，且各自類別皆有不同的強項與優點，大家可以針對自己掉髮與禿頭情況，挑選最符合自己需求與預算的生髮產品呦唷！
希望這篇文章能給正在挑選生髮產品與的大家一個參考，若喜歡這篇文章，留言分享是給我們最大的動力，有任何疑問歡迎大家在下方一同討論，一起買到最適合自己的生髮產品，以讓貧瘠的頭皮再度長出濃密的頭髮為目標吧！
